Consejos saludables
Cómo tratar la presbicia o vista cansada

La presbicia afectará al 100% de la población mayor de 45 años y no se puede prevenir pero sí corregir con los últimos avances quirúrgicos para evitar en un futuro la aparición de cataratas

Los primeros síntomas de lo que los oftalmólogos llaman presbicia o vista cansada llegan entre los 40 y 45 años y se resumen en dificultad para leer de cerca o la necesidad de alejar los objetos para dejar de verlos … Sigue leyendo

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Menú para el deporte y la actividad física

¿Qué alimentos pueden ayudar al cuidado de la salud y a la práctica de actividad física? El chef Pepe Rodríguez, colaborador del Grupo Hospilario HLA, prepara un menú a partir de los consejos e indicaciones del Dr. Luis Tárrega, especialista en Medicina Deportiva

La alimentación es esencial para realizar cualquier tipo de actividad física o deportiva. Sin embargo, muchas veces pensamos que los únicos alimentos recomendados en estos casos son los hidratos de carbono y las proteínas procedentes de carnes magras. El Dr. … Sigue leyendo

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Las nuevas habitantes de la ciudad

Las bicicletas eléctricas llegaron hace años a nuestras ciudades y lo hicieron para quedarse. Cada vez más personas recurren a este medio de transporte ecológico y saludable. La ayuda del motor eléctrico las convierte en ideales en ciudades con desniveles … Sigue leyendo

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